Memiliki rambut kuat dan sehat tentu menjadi impian banyak orang. Namun, masalah rambut rontok masih sering dialami oleh berbagai kalangan, baik pria maupun wanita. Berikut cara menguatkan akar rambut agar tidak mudah rontok:
I. Lakukan Perawatan Rambut Secara Rutin
Merawat rambut secara teratur merupakan langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kekuatan akar rambut. Gunakan sampo, masker, dan hair tonic yang mengandung bahan-bahan yang mendukung kesehatan rambut dan kulit kepala. Perawatan rambut yang tepat tidak hanya berfokus pada helai rambut, tetapi juga pada kulit kepala. Kulit kepala yang bersih dan sehat dapat membantu menciptakan lingkungan yang lebih baik untuk pertumbuhan rambut.
Perhatikan Urutan Perawatan Rambut dengan Benar. Urutan hair care itu penting karena setiap produk memiliki fungsi spesifik yang bekerja paling optimal jika digunakan dalam urutan yang tepat.
Kenalan dengan 3 Urutan Terbaik dari Mylea Instensive Series.
- Bersihkan helai rambut dan kulit kepala dengan Intensive Hair Shampoo.
Langkah pertama yang sebaiknya dilakukan adalah membersihkan rambut dengan shampoo yang lembut dan diformulasikan untuk rambut rontok, agar kotoran, minyak, dan sisa produk sebelumnya hilang tanpa merusak kulit kepala. Mylea Intensive Hair Shampoo merupakan shampoo dengan formula khusus Silicon Free yang mengandung ekstrak bunga Chamomile dan Horsetail yang dapat membantu membersihkan dan menjaga rambut tetap sehat, kuat serta melindungi rambut dari kerontokan. - Lapisi batang rambut dengan Intensive Daily Instant Hair Mask
Setelah itu, penggunaan hair mask dapat membantu mengembalikan kelembapan, memperkuat batang rambut, dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
Mylea Intensive Daily Instant Hair Mask merupakan instant mask dengan kandungan ekstrak bunga Chamomile yang dapat membantu merawat dan memberikan nutrisi, menjaga kesehatan dan kekuatan rambut serta dapat bekerja dengan mudah menyerap ke dalam batang rambut. Membantu memberikan perawatan, menjaga kesehatan rambut agar tetap berkilau aalami serta mencegah rambut tampak kusam. - Kuatkan akar rambut dengan Intensive Hair Tonic
Tonic khusus rambut rontok bisa diterapkan untuk menutrisi akar dan kulit kepala, merangsang pertumbuhan, serta mengurangi rambut patah.
Mylea Intensive Hair Tonic diformulasikan khusus mengandung ekstrak bunga Chamomile dan Horsetail serta zat aktif lainnya yang membantu menjaga kesehatan kulit kepala.Dengan kulit kepala yang sehat, maka rambut akan kuat secara alami dan terlindungi dari kerontokan.
II. Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang
Asupan nutrisi berpengaruh terhadap kesehatan rambut. Pastikan tubuh mendapatkan vitamin A, B kompleks, C, D, dan E, serta mineral seperti zat besi, zinc, dan protein yang berperan penting dalam mendukung pertumbuhan rambut yang sehat. Protein menjadi salah satu nutrisi penting karena rambut sebagian besar tersusun dari keratin, yaitu jenis protein yang membantu menjaga kekuatan rambut. Selain itu, kekurangan zat besi juga dapat membuat rambut lebih mudah rontok.
III. Hindari Mengikat Rambut Terlalu Kencang
Model rambut seperti kuncir kuda atau sanggul yang terlalu ketat dapat memberikan tekanan berlebih pada akar rambut. Apabila dilakukan terus-menerus, kebiasaan ini berpotensi menyebabkan rambut lebih mudah rontok. Pilih gaya rambut yang lebih longgar agar akar rambut tidak tertarik terlalu kuat. Jika perlu mengikat rambut, gunakan ikat rambut yang lembut dan hindari menarik rambut terlalu kencang.
IV. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Menjaga tubuh tetap terhidrasi juga berpengaruh terhadap kesehatan rambut. Konsumsi air putih yang cukup setiap hari dapat membantu menjaga kelembapan kulit kepala dan mendukung pertumbuhan rambut yang sehat. Kulit kepala yang terlalu kering dapat membuat rambut terasa lebih kasar dan mudah rapuh. Karena itu, memenuhi kebutuhan cairan tubuh menjadi salah satu langkah sederhana untuk membantu menjaga kesehatan rambut dari dalam.
V. Batasi Penggunaan Alat Styling Panas
Hair dryer, catokan, dan alat styling lainnya yang menghasilkan panas berlebih dapat membuat rambut rapuh dan mudah patah. Apabila harus menggunakannya, pilih suhu rendah dan gunakan pelindung panas untuk mengurangi risiko kerusakan.
Penggunaan alat styling panas secara berlebihan juga dapat membuat rambut kehilangan kelembapan alaminya. Akibatnya, rambut menjadi kering, kusam, dan lebih mudah patah.
VI. Rajin Berolahraga
Aktivitas fisik tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga membantu meningkatkan sirkulasi darah. Dengan peredaran darah yang lancar, nutrisi lebih mudah sampai ke akar rambut sehingga membantu menjaga kekuatannya. Olahraga juga dapat membantu tubuh mengelola stres dengan lebih baik. Hal ini penting karena stres yang berkepanjangan dapat memengaruhi kesehatan rambut dan memicu kerontokan.
VII. Kelola Stres dengan Baik
Stres yang berkepanjangan dapat memengaruhi kesehatan rambut dan memicu rambut rontok. Luangkan waktu untuk beristirahat, melakukan relaksasi, meditasi, atau aktivitas yang dapat membantu menjaga kesehatan mental. Selain itu, pastikan kamu memiliki waktu tidur yang cukup. Pola tidur yang baik dapat membantu tubuh melakukan proses pemulihan, termasuk mendukung kesehatan kulit kepala dan rambut.
